永顺融媒·今日永顺客户端4月9日讯（通讯员 黄树林 王飞红）4月8日，灵溪一小开展“保护视力 预防近视”主题班会活动。
活动中，各班班主任结合小学生日常学习和生活习惯，通过图片讲解、案例分析、趣味问答等形式，向同学们详细介绍了近视的成因、危害及科学预防方法。老师们重点讲解了正确的读写姿势，强调“一拳、一尺、一寸”的用眼规范，提醒同学们不在光线过强或过暗环境下看书，不长时间使用电子产品，坚持做好眼保健操，保证充足睡眠与合理户外活动。
同时，班主任还带领同学们重温眼保健操动作要领，纠正不规范姿势，鼓励大家合理安排作息，多参与跳绳、跑步、球类等户外运动，让眼睛得到充分放松。同学们认真倾听、积极互动，纷纷表示会将爱眼护眼知识牢记心中，落实到日常行动中。
此次主题班会，让学生充分认识到保护视力的重要性，掌握了实用的护眼小技巧。为学生营造健康、科学的用眼环境，助力学生健康快乐成长。
来源：永顺县融媒体中心
作者：黄树林 王飞红
责编：彭美林
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