永顺融媒11月9日讯（通讯员 唐小 龙泉）11月8日，灵溪镇初级中学开展心理健康教育讲座。
讲座中，心理健康导师以幽默风趣的语言，向学生们详细讲述了青少年学生青春期的变化，什么是心理健康，学生在成长中如何防范和应对青春期时所面临的主要问题及解决方法，对有困扰的学生的思想动态及心理感受进行全面分析，引导他们有效调节自己的负面情绪。在解释压力问题时，心理健康导师用浅显易懂的语言介绍了应当如何面对压力，比如乐观，自我释压等，还要积极乐观面对问题，在校找老师解压，在家向父母排压等。此次活动，进一步强化了中学生防范意识和心理健康教育，全面呵护学生健康，快乐成长。
该校相关负责人表示，将在以后的工作中定期开展心理健康教育，让学生对心理、压力问题有更深刻的理解和思考，提高应对压力的能力，以积极、健康的心态迎接各种挑战。
来源：永顺县融媒体中心
作者：唐小 龙泉
责编：彭美林
本文为永顺新闻网原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。
本文链接：https://www.ysnews.net/content/2023/11/09/13245606.html