永顺融媒·今日永顺客户端3月12日讯（通讯员 田廷秀 覃正国）3月11日，永茂镇九年制学校开展以“阳光心态，破浪万重”为主题的心理健康讲座活动。
讲座中，国家三级心理咨询师、学校心理健康教师田廷秀以问题“生活中拥有什么东西让你们感到圆满？”导入，通过生动具体的事例讲述了心态的重要性，结合实际案例与情境讲授呼吸放松法、想象放松法、心理着陆技术等切实可行的心态调节方法，根据SMART原则，告诉同学们制定切实可行的计划。同学们积极参与互动，纷纷表示受益匪浅。
“听了田老师的讲座，我学会了呼吸放松法，回去之后一定制定一个计划，时时激励自己好好学习。”一位九年级学生说道。
学校相关负责人表示，学校将建立心理健康工作的长效机制，持续加强学生心态状况的监测、评估和预警，向学生提供有效的心理健康指导与服务，构建家校社协同育人机制，为学生健康成长保驾护航。
来源：永顺县融媒体中心
作者：田廷秀 覃正国
责编：彭美林
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